真剣75歳しゃべり場
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2007年09月02日
鬱病は甘え、寝れば治る
1 名前： 釣氏(埼玉県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 16:46:04 ID:qmnShMwO0
鬱病の予防には睡眠
不眠が鬱病（うつびょう）の初期症状となるケースが多いことから、静岡県の「うつ自殺予防対策モデル地区」に指定されている同県富士市で３１日、不眠をチェックし、鬱病の早期発見につなげる「睡眠キャンペーン」が行われ、３０人が参加。４０〜６０代の働き盛りの世代の鬱病の減少を目的に「パパ、ちゃんと寝てる？」などと書かれたチラシを配布した。
キャンペーンに協力している静岡県精神保健福祉センターによると、県内で自殺が最も多いのは５０代で、それに次ぐ４０代と６０代を合わせると、全体の約６割に及ぶ。
http://www.sankei.co.jp/chiho/shizuoka/070901/szk070901000.htm
鬱病チェッカー
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html
鬱病の予防には睡眠
不眠が鬱病（うつびょう）の初期症状となるケースが多いことから、静岡県の「うつ自殺予防対策モデル地区」に指定されている同県富士市で３１日、不眠をチェックし、鬱病の早期発見につなげる「睡眠キャンペーン」が行われ、３０人が参加。４０〜６０代の働き盛りの世代の鬱病の減少を目的に「パパ、ちゃんと寝てる？」などと書かれたチラシを配布した。
キャンペーンに協力している静岡県精神保健福祉センターによると、県内で自殺が最も多いのは５０代で、それに次ぐ４０代と６０代を合わせると、全体の約６割に及ぶ。
http://www.sankei.co.jp/chiho/shizuoka/070901/szk070901000.htm
鬱病チェッカー
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html
同センターの中垣真通主査は、不眠目安がウエスト８５センチであるように、『不眠２週間』が鬱病の代名詞になるように周知を続けたい」と話している。
http://www.sankei.co.jp/chiho/shizuoka/070901/szk070901000.htm
15 名前： ブリーター(コネチカット州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 16:49:05 ID:p/x8p23DO
2ちゃんは睡眠妨害の王者
17 名前： トムキャット(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 16:49:29 ID:x39SBeer0
酒がないと寝られない
38 名前： 愛のVIP戦士(関東地方)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 16:54:04 ID:fputb9nK0
寝てるうちはいいんだけど、起きるとまた鬱になるのが嫌だ
いっそのこと、一生このまま眠り込んでしまえばいいのにと思う時がある
41 名前： しつこい荒らし(東京都)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 16:55:18 ID:iHP+WxOt0
実際、励ましたら悪化するやつっているのか？
もうそこまで行ったら誰の言葉にも耳貸さなくなってる気がするんだが
46 名前： ダンパ(広島県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 16:56:47 ID:0VxuU+dS0
>>41
頑張れ→うん頑張る→失敗した→欝だ死のう
55 名前： 留学生(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:00:39 ID:LubOsDAP0
>>41
鬱になったら頑張ると症状が悪化するらしい。
とりあえずアホみたいにボケ〜っと２〜３ヶ月してると治る事があるとか。
54 名前： うぐいす嬢(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:00:26 ID:FHBPyca10
悩みがあっても飯食ってオナニーしたらすぐ眠くなる
鬱なんてものに縁はない
57 名前： 社民党工作員(群馬県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:00:49 ID:gt+qGapf0
寝ないから鬱になるんじゃなくて
鬱だから嫌なこと思い出して寝れないんだろ
そんな簡単に寝れたら睡眠薬なんて誰も飲まねーよ
63 名前： 船長(ネブラスカ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:02:04 ID:YIWQiGG4O
むしろ欝って眠くならね？
なんか貧乏学生だった時一日中寝ててもまだ眠たかったりした覚えが
72 名前： ブロガー(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:04:13 ID:ro9x9FSW0
俺のやる気がまったくなくなってしまったのは
睡眠時間が毎日5時間以下だったからなのか
じゃあ毎日帰りが遅くて睡眠時間が取れない奴は確実に鬱になるわけだな
鬱病国家日本ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
90 名前： 秘書(栃木県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:07:45 ID:MRWPIFtT0
俺が鬱なんじゃなくて社会が躁状態なだけ
97 名前： 社民党工作員(群馬県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:09:16 ID:gt+qGapf0
>>90
みんながんばりすぎだよな
雨が降ってるのに会社行く奴自重しろよ
106 名前： 樹海(神奈川県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:12:40 ID:BhDOz+hr0
ほとんどのヤツが鬱病予備軍だからな
おまいらも気をつけろよ
116 名前： 運び屋(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:15:31 ID:lEbioTl50
うつの人でもそうでない人でも休んでると怠け癖がついちゃうよな
122 名前： 水道局勤務(埼玉県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:17:06 ID:rL6jYaMj0
俺は超いやーな事があっても寝れば忘れてるな
おきるとまたぶり返すのだがｗ
まぁでもまた寝ると薄れていく
129 名前： すくつ(関西地方)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:18:45 ID:fH7HwFIm0
俺は酒のめねぇから
嫌な事あったら寝る1択だもんで
知らず知らずのうちに、鬱対策になってたんだな
135 名前： 文学部(奈良県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:20:20 ID:hEbmfuFG0
12時間くらい一日寝てる俺には関係ないな
138 名前： VIPからきますた(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:20:43 ID:lho8EB7R0
原因が解決されないと寝ても無意味。
駅のホームに立ってると
電車が入ってきた時に吸い込まれそうになる感覚は判らないだろうな
150 名前： 鉱夫(石川県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:23:25 ID:5wHtmma60
俺もなる前は鬱は甘えだと思ってた。
なってみて初めてわかったわ。
甘えとは微妙に違う。
俺の場合はやる気なくなるだけだた。
171 名前： 通訳(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:28:08 ID:mbkdDXq90
割と正論だな。疲れると鬱っぽい思考になるもんだ。
きちんとした生活リズムにしたらすぐ治ったよ。まぁやりたいことが見つかったのもあるが。
177 名前： すくつ(関西地方)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:29:31 ID:fH7HwFIm0
鬱病に詳しすぎる奴が多くてﾜﾛﾀ
192 名前： 下着ドロ(樺太)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:33:24 ID:CA2g1tBnO
常に無表情だと鬱病だと思われるから困る
198 名前： 銀行勤務(長屋)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:34:34 ID:QGt0S/XI0
不眠は鬱だけじゃなく、様々な異常を引き起こすよ。
不眠が続くと幻覚妄想幻聴等の統合失調症みたいな症状も出てくる。
じゃあ寝ればいいとなるが、精神と体が不調になると病気としての不眠が出てくる。
まさに無限悪循環スパイラルになる。
鬱や不眠を病気と認知して、早めの治療が大事って事かな。
227 名前： 高専(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:43:19 ID:FptxfzW20
ガチの鬱病って２ｃｈもできなくなるの？
234 名前： チーマー(茨城県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:45:15 ID:DMLdrwrm0
>>227
俺がパニ症＆鬱の時は、ネット出来ないしテレビも見れない。風呂にはいるのも
怖かった。
245 名前： 美容部員(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:47:29 ID:So/iz8dN0
>>227
鬱病の度合いによる。一言に、鬱といっても、大体５段階ぐらいになってる。
軽度の場合や、薬飲み始めて回復してきているなら、２ちゃんとかも出来る。ただし、重度だと不可。
256 名前： トンネルマン(dion軍)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:49:08 ID:CcCtd+sl0
>>227
俺は鬱が酷いときは出来なかった。
PC立ち上げるのが面倒で出来なかった。
腹に力が入らなくて何もしたくなかった。
243 名前： 張出横綱(東日本)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:46:46 ID:pLyGfo220
心が折れるって表現はすごいよな
ほんと「ポキッ」って音が聞こえる瞬間がある
あの絶望感は異常
248 名前： べっぴん(栃木県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:47:50 ID:Ou7UNTjy0
好きな音楽がうるさく聞こえてきたらガチ
263 名前： チーマー(茨城県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:50:56 ID:DMLdrwrm0
>>248
あぁ…それ分かるわ。
252 名前： 通訳(関西地方)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:48:55 ID:zif81g2A0
ひどいときは深夜に眠っても翌日の日暮れまで起きられないのが鬱病
254 名前： キンキキッズ(兵庫県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:49:00 ID:fnBtezSN0
何だかんだ言ってこういうスレのお前らの言葉が一番病気を治すための理解に役立ってたりする。
無責任だけどありがとうよ、もし街でばったりあったらお前らの迷惑にかからんよう穏便に行動するぜ。
286 名前： 検非違使(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:56:16 ID:W+CDxK6D0
統合失調症治療で2年空白期間あったから
その間何してたの？って聞かれるのが辛い
友達にも統合失調症って事は隠してる
289 名前： 貸金業経営(アラバマ州)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:56:54 ID:AKo2lyFz0
睡眠が浅くなると不安やイライラが倍増する。
寝具の良し悪しも重要だろうな。
湿気こもらない工夫したらすっきり眠れるようになって快調。
あと、蚊帳釣って寝ると安心感があってよく眠れる。
311 名前： ひき肉(東京都)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:01:59 ID:fD0pP1BR0
甘え病っていうんなら、思う存分甘えれば治るんだろ？
316 名前： モーオタ(山形県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:03:09 ID:01Q2pnjB0
>>311
甘えに底がない
314 名前： 留学生(埼玉県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:02:49 ID:s/svFFpG0
毎日遅くとも夜8時には帰宅して、タバコは吸わない、酒はたしなむ程度にする。
夜11時には床について、毎日必ず８時間は睡眠をとるようにしたら鬱なんてすぐに治った。
寝る前にあたたかいミルクを飲んで、20分程ストレッチで体をほぐしてから床につくと
ほとんど朝まで熟睡できる。
この程度の自己改善努力もしないで鬱に逃げるのは明らかに甘え。
346 名前： 守備隊(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:17:05 ID:tOA/d2Ch0
ところで、へこんで元気ないのと、鬱病はどこが違うんだ？
専門家よろしく。
350 名前： 洋菓子のプロ(樺太)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:19:34 ID:vrMtmDk+O
>>346
なかなか難しい
349 名前： キンキキッズ(兵庫県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:19:21 ID:fnBtezSN0
苦しくて布団から起きて
みたらまた布団の中でもぞもぞして無理矢理起きて
みたらまた布団の中でなんつう夢だと思って半笑いで起きて
みたらまた布団の中でそろそろ怖くなって目を開けてみたら金縛りで、
そのまま息も出来ないまま死にそうになって
ようやく起き上がったらやっぱり布団の中で頑張って布団の横にある引き戸を開けて
居間にいった瞬間また布団の中に居て
ようやく起き上がって、時計を確認したら深夜三時。
こりゃーもう寝れないなぁと思って夜風に当たるためにベランダの扉を開けた
ら布団の中に居た。無論それも夢だ。起きた時正直本当に現実か信じられなくて泣くかと思った。
360 名前： 社会保険庁職員(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:24:53 ID:CF3oR8Jk0
夢の中で起きたらまだ夢で・・・・をよくやる奴は鬱の傾向が強い
何回も何回もベッドから起きてるのに、夢の中から抜け出せない奴
386 名前： ハンター(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:33:04 ID:PgSwiZx70
うつ病改善プログラム作ってみたから参考にしる。
６：００ 起床 水分摂取 朝日浴びて呼吸法 夢日記 日記 ラジオ体操 ヨガ
６：３０ バナナとヨーグルト食べる 自分の声をリアルフィードバックさせて音読
７：００ 掃除や洗濯をちゃんとやる、部屋は綺麗にしとけ
前頭葉を鍛える(１００マス計算 ジャグリング パラレルアクション、ＤＳ脳トレなど）
７：３０ 執筆やタイムライン思考などで心の整理をする
８：００ 朝食 散歩
９：００ 自由行動 カラオケオススメ。
精神を快活にするのでヒトカラで思いっきり好きなだけ歌え
１７：００ 自力整体、筋トレorランニング、そろばん、ストレッチ
１８：００ 夕食 部屋を真っ暗にして精神を研ぎ澄まし瞑想
２０：００ 半身浴 ヨガ
２３：００ 自律訓練法 自己暗示 イメージストリーミング 日記 就寝
分からない用語はググれ。
オナ禁は必須。女なら関係ないが。男ならやっとけ。
悪夢への対処は明晰夢を習得して夢をコントロールする。
食事は和食中心、よく噛む。決まった時間に食べること。
白米と大豆の組み合わせはガチ、サプリメントは海外から輸入する
メガビタミン、ギンコ、ＳＪＷ、ＤＨＥＡ、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ辺りをオススメする
眠れないならメラトニンも買っとけ。成長ホルモンスプレーも効果的かも
食後は歯磨き必須、姿勢は常に背筋を伸ばす。時々ストレッチや呼吸法も行う。
ポジティブな思考を心がける、本を読んで有効な考え方だと思うものは取り入れていく。
421 名前： 商人(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:50:28 ID:hqLt3IGR0
>>386
これ、何時働くのさ。欝の原因なんて殆ど仕事だろ
476 名前： ダンサー(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:08:53 ID:A4hjvJo10
>>386はふざけてるよな
こんなもん実行できたらそら健康だわ
休日なんて一日寝て終わるわ 死ね
389 名前： 守備隊(大阪府)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:33:48 ID:tOA/d2Ch0
毎日、怠けてさぼってるのが死ぬほどつらいというなら
死ぬ気で頑張れないものなのだろうか？
391 名前： キンキキッズ(兵庫県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:35:03 ID:fnBtezSN0
>>389
いつかそのときが来る。
問題は、そのときがいつかは分からんことだ。
いやマジレスで。
397 名前： 商人(兵庫県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:38:14 ID:5NfvACdo0
嫌なこと思い出すと鬱病になるか？
むしろ怒りが沸いてきてそれがやる気に転化されるだろ
403 名前： 俳優(大阪府)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:41:30 ID:U3cd68M90
>>397
なんというポジティブ
399 名前： ウルトラマン(広島県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:39:14 ID:xn9TkHju0
とにかく寝ることやね
400 名前： 遣唐使(三重県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:40:15 ID:RiBAyQYS0
本当に鬱なら寝れないよｗｗｗ
410 名前： F-15K(福岡県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:44:53 ID:5VAvk28s0
／￣￣＼ ｏ０◯ これから先の事を考えると・・・・
／ _ノ ＼ ー─────────────
| （ ー）（ー）
. | u. （__人__）
| ｀ ⌒´ﾉ
. | }
. ヽ } ／￣￣￣＼
ヽ ノ / ⌒ ⌒ ＼o０〇 本当に地獄だお・・・・
i⌒＼ ,__(‐- ､ / u （ー) ::::（ー)ヽ ー─────────
l ＼ 巛ー─;＼ | :::⌒（__人_）⌒:l
| ｀ヽ-‐ーく＿） ＼ ｀ ￣´ ／
. | l i⌒＼､___ ィヽ
| | .l ＼ 巛ーﾞ‐;＼ ザパｧアｧｧｧ‐─────‐‐‐ ‐ン
ﾘー──‐‐t_＿__. | ヽ-‐≠ー '′
l " ~￣￣⌒ヽ｀ヽ.|ﾞ￣￣⌒ヽ￣ヽ
───`ー───ｿ | |┴‐─-r |i' |───────┐
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l'＿__)_＿) ,゜ '≒~ﾟ ⌒ ~ " ~ ￣ ｰ 〜
; °｡ ;从ヾｰ~ 〜"~ 〜
ﾟ ° ｡ ゜ ｀ ｡ '､从;_ﾟﾉ'〜~ 〜´⌒ ´〜
）; ;ﾟ ｡ ; 从 ､ ,j ´ヾ｡'~〜〆";､〜ｯ)ヾ
ｿ 人´; ノ'〜､~ ｿ 〆´( ゞ 〜 ､〜 〜' ⌒ ー
〆〜ヾ､゜〜 ヾ 〜´ " ,ﾟ
ﾘ' 〜ー 〜' ｿ〜 ｰ〜 ﾟ
491 名前： 公明党工作員(新潟県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:13:37 ID:yCIRfLKe0
鬱病チェッカー
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html
「俺は絶対、鬱病にはならないぜ！」って奴も一回やってみてほしい
精神科医で博士号を持ってる林先生が作ったから信頼できる
ちなみに俺は66点だった＼(^o^)／
504 名前： バンドマン(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:18:19 ID:yEUgtFvP0
>>491
75点だった
ちょっと生きながら永眠してくる
535 名前： 名無しさん＠(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:28:39 ID:vNYrKwJA0
実際夜寝れないときってのは
大概いらん事考えてもやもやしてしまう
間違ってもポジティブにはならんよね
544 名前： 解放軍(大阪府)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 19:35:40 ID:Dih2m1h60
夜寝られなくて悩んでいる人いるなら
気にしないのが一番だと思う
おれも、その鬱っぽかったときに
毎晩、早く寝なくちゃ、早く寝なくちゃって時計ばかりみて焦ってた
でも、それに鬱は関係なくて、元気いっぱいの今でも寝れない日はくる
だから気にせずボーっとしてればいいと思うよ
会社勤めの人は大変だろうけど
辞めずにがんばってほしい
584 名前： 張出横綱(徳島県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 20:12:12 ID:/5PvI76q0
さて、明日から本気出して社会復帰しよう
ひきこもりはもう飽きた
http://www.sankei.co.jp/chiho/shizuoka/070901/szk070901000.htm
15 名前： ブリーター(コネチカット州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 16:49:05 ID:p/x8p23DO
2ちゃんは睡眠妨害の王者
17 名前： トムキャット(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 16:49:29 ID:x39SBeer0
酒がないと寝られない
38 名前： 愛のVIP戦士(関東地方)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 16:54:04 ID:fputb9nK0
寝てるうちはいいんだけど、起きるとまた鬱になるのが嫌だ
いっそのこと、一生このまま眠り込んでしまえばいいのにと思う時がある
41 名前： しつこい荒らし(東京都)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 16:55:18 ID:iHP+WxOt0
実際、励ましたら悪化するやつっているのか？
もうそこまで行ったら誰の言葉にも耳貸さなくなってる気がするんだが
46 名前： ダンパ(広島県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 16:56:47 ID:0VxuU+dS0
>>41
頑張れ→うん頑張る→失敗した→欝だ死のう
55 名前： 留学生(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:00:39 ID:LubOsDAP0
>>41
鬱になったら頑張ると症状が悪化するらしい。
とりあえずアホみたいにボケ〜っと２〜３ヶ月してると治る事があるとか。
54 名前： うぐいす嬢(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:00:26 ID:FHBPyca10
悩みがあっても飯食ってオナニーしたらすぐ眠くなる
鬱なんてものに縁はない
57 名前： 社民党工作員(群馬県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:00:49 ID:gt+qGapf0
寝ないから鬱になるんじゃなくて
鬱だから嫌なこと思い出して寝れないんだろ
そんな簡単に寝れたら睡眠薬なんて誰も飲まねーよ
63 名前： 船長(ネブラスカ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:02:04 ID:YIWQiGG4O
むしろ欝って眠くならね？
なんか貧乏学生だった時一日中寝ててもまだ眠たかったりした覚えが
72 名前： ブロガー(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:04:13 ID:ro9x9FSW0
俺のやる気がまったくなくなってしまったのは
睡眠時間が毎日5時間以下だったからなのか
じゃあ毎日帰りが遅くて睡眠時間が取れない奴は確実に鬱になるわけだな
鬱病国家日本ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
90 名前： 秘書(栃木県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:07:45 ID:MRWPIFtT0
俺が鬱なんじゃなくて社会が躁状態なだけ
97 名前： 社民党工作員(群馬県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:09:16 ID:gt+qGapf0
>>90
みんながんばりすぎだよな
雨が降ってるのに会社行く奴自重しろよ
106 名前： 樹海(神奈川県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:12:40 ID:BhDOz+hr0
ほとんどのヤツが鬱病予備軍だからな
おまいらも気をつけろよ
116 名前： 運び屋(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:15:31 ID:lEbioTl50
うつの人でもそうでない人でも休んでると怠け癖がついちゃうよな
122 名前： 水道局勤務(埼玉県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:17:06 ID:rL6jYaMj0
俺は超いやーな事があっても寝れば忘れてるな
おきるとまたぶり返すのだがｗ
まぁでもまた寝ると薄れていく
129 名前： すくつ(関西地方)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:18:45 ID:fH7HwFIm0
俺は酒のめねぇから
嫌な事あったら寝る1択だもんで
知らず知らずのうちに、鬱対策になってたんだな
135 名前： 文学部(奈良県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:20:20 ID:hEbmfuFG0
12時間くらい一日寝てる俺には関係ないな
138 名前： VIPからきますた(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:20:43 ID:lho8EB7R0
原因が解決されないと寝ても無意味。
駅のホームに立ってると
電車が入ってきた時に吸い込まれそうになる感覚は判らないだろうな
150 名前： 鉱夫(石川県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:23:25 ID:5wHtmma60
俺もなる前は鬱は甘えだと思ってた。
なってみて初めてわかったわ。
甘えとは微妙に違う。
俺の場合はやる気なくなるだけだた。
171 名前： 通訳(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:28:08 ID:mbkdDXq90
割と正論だな。疲れると鬱っぽい思考になるもんだ。
きちんとした生活リズムにしたらすぐ治ったよ。まぁやりたいことが見つかったのもあるが。
177 名前： すくつ(関西地方)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:29:31 ID:fH7HwFIm0
鬱病に詳しすぎる奴が多くてﾜﾛﾀ
192 名前： 下着ドロ(樺太)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:33:24 ID:CA2g1tBnO
常に無表情だと鬱病だと思われるから困る
198 名前： 銀行勤務(長屋)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:34:34 ID:QGt0S/XI0
不眠は鬱だけじゃなく、様々な異常を引き起こすよ。
不眠が続くと幻覚妄想幻聴等の統合失調症みたいな症状も出てくる。
じゃあ寝ればいいとなるが、精神と体が不調になると病気としての不眠が出てくる。
まさに無限悪循環スパイラルになる。
鬱や不眠を病気と認知して、早めの治療が大事って事かな。
227 名前： 高専(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:43:19 ID:FptxfzW20
ガチの鬱病って２ｃｈもできなくなるの？
234 名前： チーマー(茨城県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:45:15 ID:DMLdrwrm0
>>227
俺がパニ症＆鬱の時は、ネット出来ないしテレビも見れない。風呂にはいるのも
怖かった。
245 名前： 美容部員(東京都)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:47:29 ID:So/iz8dN0
>>227
鬱病の度合いによる。一言に、鬱といっても、大体５段階ぐらいになってる。
軽度の場合や、薬飲み始めて回復してきているなら、２ちゃんとかも出来る。ただし、重度だと不可。
256 名前： トンネルマン(dion軍)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:49:08 ID:CcCtd+sl0
>>227
俺は鬱が酷いときは出来なかった。
PC立ち上げるのが面倒で出来なかった。
腹に力が入らなくて何もしたくなかった。
243 名前： 張出横綱(東日本)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:46:46 ID:pLyGfo220
心が折れるって表現はすごいよな
ほんと「ポキッ」って音が聞こえる瞬間がある
あの絶望感は異常
248 名前： べっぴん(栃木県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:47:50 ID:Ou7UNTjy0
好きな音楽がうるさく聞こえてきたらガチ
263 名前： チーマー(茨城県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:50:56 ID:DMLdrwrm0
>>248
あぁ…それ分かるわ。
252 名前： 通訳(関西地方)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:48:55 ID:zif81g2A0
ひどいときは深夜に眠っても翌日の日暮れまで起きられないのが鬱病
254 名前： キンキキッズ(兵庫県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:49:00 ID:fnBtezSN0
何だかんだ言ってこういうスレのお前らの言葉が一番病気を治すための理解に役立ってたりする。
無責任だけどありがとうよ、もし街でばったりあったらお前らの迷惑にかからんよう穏便に行動するぜ。
286 名前： 検非違使(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 17:56:16 ID:W+CDxK6D0
統合失調症治療で2年空白期間あったから
その間何してたの？って聞かれるのが辛い
友達にも統合失調症って事は隠してる
289 名前： 貸金業経営(アラバマ州)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 17:56:54 ID:AKo2lyFz0
睡眠が浅くなると不安やイライラが倍増する。
寝具の良し悪しも重要だろうな。
湿気こもらない工夫したらすっきり眠れるようになって快調。
あと、蚊帳釣って寝ると安心感があってよく眠れる。
311 名前： ひき肉(東京都)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:01:59 ID:fD0pP1BR0
甘え病っていうんなら、思う存分甘えれば治るんだろ？
316 名前： モーオタ(山形県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:03:09 ID:01Q2pnjB0
>>311
甘えに底がない
314 名前： 留学生(埼玉県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:02:49 ID:s/svFFpG0
毎日遅くとも夜8時には帰宅して、タバコは吸わない、酒はたしなむ程度にする。
夜11時には床について、毎日必ず８時間は睡眠をとるようにしたら鬱なんてすぐに治った。
寝る前にあたたかいミルクを飲んで、20分程ストレッチで体をほぐしてから床につくと
ほとんど朝まで熟睡できる。
この程度の自己改善努力もしないで鬱に逃げるのは明らかに甘え。
346 名前： 守備隊(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:17:05 ID:tOA/d2Ch0
ところで、へこんで元気ないのと、鬱病はどこが違うんだ？
専門家よろしく。
350 名前： 洋菓子のプロ(樺太)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:19:34 ID:vrMtmDk+O
>>346
なかなか難しい
349 名前： キンキキッズ(兵庫県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:19:21 ID:fnBtezSN0
苦しくて布団から起きて
みたらまた布団の中でもぞもぞして無理矢理起きて
みたらまた布団の中でなんつう夢だと思って半笑いで起きて
みたらまた布団の中でそろそろ怖くなって目を開けてみたら金縛りで、
そのまま息も出来ないまま死にそうになって
ようやく起き上がったらやっぱり布団の中で頑張って布団の横にある引き戸を開けて
居間にいった瞬間また布団の中に居て
ようやく起き上がって、時計を確認したら深夜三時。
こりゃーもう寝れないなぁと思って夜風に当たるためにベランダの扉を開けた
ら布団の中に居た。無論それも夢だ。起きた時正直本当に現実か信じられなくて泣くかと思った。
360 名前： 社会保険庁職員(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:24:53 ID:CF3oR8Jk0
夢の中で起きたらまだ夢で・・・・をよくやる奴は鬱の傾向が強い
何回も何回もベッドから起きてるのに、夢の中から抜け出せない奴
386 名前： ハンター(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:33:04 ID:PgSwiZx70
うつ病改善プログラム作ってみたから参考にしる。
６：００ 起床 水分摂取 朝日浴びて呼吸法 夢日記 日記 ラジオ体操 ヨガ
６：３０ バナナとヨーグルト食べる 自分の声をリアルフィードバックさせて音読
７：００ 掃除や洗濯をちゃんとやる、部屋は綺麗にしとけ
前頭葉を鍛える(１００マス計算 ジャグリング パラレルアクション、ＤＳ脳トレなど）
７：３０ 執筆やタイムライン思考などで心の整理をする
８：００ 朝食 散歩
９：００ 自由行動 カラオケオススメ。
精神を快活にするのでヒトカラで思いっきり好きなだけ歌え
１７：００ 自力整体、筋トレorランニング、そろばん、ストレッチ
１８：００ 夕食 部屋を真っ暗にして精神を研ぎ澄まし瞑想
２０：００ 半身浴 ヨガ
２３：００ 自律訓練法 自己暗示 イメージストリーミング 日記 就寝
分からない用語はググれ。
オナ禁は必須。女なら関係ないが。男ならやっとけ。
悪夢への対処は明晰夢を習得して夢をコントロールする。
食事は和食中心、よく噛む。決まった時間に食べること。
白米と大豆の組み合わせはガチ、サプリメントは海外から輸入する
メガビタミン、ギンコ、ＳＪＷ、ＤＨＥＡ、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ辺りをオススメする
眠れないならメラトニンも買っとけ。成長ホルモンスプレーも効果的かも
食後は歯磨き必須、姿勢は常に背筋を伸ばす。時々ストレッチや呼吸法も行う。
ポジティブな思考を心がける、本を読んで有効な考え方だと思うものは取り入れていく。
421 名前： 商人(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:50:28 ID:hqLt3IGR0
>>386
これ、何時働くのさ。欝の原因なんて殆ど仕事だろ
476 名前： ダンサー(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:08:53 ID:A4hjvJo10
>>386はふざけてるよな
こんなもん実行できたらそら健康だわ
休日なんて一日寝て終わるわ 死ね
389 名前： 守備隊(大阪府)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:33:48 ID:tOA/d2Ch0
毎日、怠けてさぼってるのが死ぬほどつらいというなら
死ぬ気で頑張れないものなのだろうか？
391 名前： キンキキッズ(兵庫県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:35:03 ID:fnBtezSN0
>>389
いつかそのときが来る。
問題は、そのときがいつかは分からんことだ。
いやマジレスで。
397 名前： 商人(兵庫県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:38:14 ID:5NfvACdo0
嫌なこと思い出すと鬱病になるか？
むしろ怒りが沸いてきてそれがやる気に転化されるだろ
403 名前： 俳優(大阪府)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:41:30 ID:U3cd68M90
>>397
なんというポジティブ
399 名前： ウルトラマン(広島県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 18:39:14 ID:xn9TkHju0
とにかく寝ることやね
400 名前： 遣唐使(三重県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:40:15 ID:RiBAyQYS0
本当に鬱なら寝れないよｗｗｗ
410 名前： F-15K(福岡県)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 18:44:53 ID:5VAvk28s0
／￣￣＼ ｏ０◯ これから先の事を考えると・・・・
／ _ノ ＼ ー─────────────
| （ ー）（ー）
. | u. （__人__）
| ｀ ⌒´ﾉ
. | }
. ヽ } ／￣￣￣＼
ヽ ノ / ⌒ ⌒ ＼o０〇 本当に地獄だお・・・・
i⌒＼ ,__(‐- ､ / u （ー) ::::（ー)ヽ ー─────────
l ＼ 巛ー─;＼ | :::⌒（__人_）⌒:l
| ｀ヽ-‐ーく＿） ＼ ｀ ￣´ ／
. | l i⌒＼､___ ィヽ
| | .l ＼ 巛ーﾞ‐;＼ ザパｧアｧｧｧ‐─────‐‐‐ ‐ン
ﾘー──‐‐t_＿__. | ヽ-‐≠ー '′
l " ~￣￣⌒ヽ｀ヽ.|ﾞ￣￣⌒ヽ￣ヽ
───`ー───ｿ | |┴‐─-r |i' |───────┐
| | | |,＿|, __| |,
|＿､| __|. （´＿)ﾞ＿) |,、;──‐─────‐───────‐─
l'＿__)_＿) ,゜ '≒~ﾟ ⌒ ~ " ~ ￣ ｰ 〜
; °｡ ;从ヾｰ~ 〜"~ 〜
ﾟ ° ｡ ゜ ｀ ｡ '､从;_ﾟﾉ'〜~ 〜´⌒ ´〜
）; ;ﾟ ｡ ; 从 ､ ,j ´ヾ｡'~〜〆";､〜ｯ)ヾ
ｿ 人´; ノ'〜､~ ｿ 〆´( ゞ 〜 ､〜 〜' ⌒ ー
〆〜ヾ､゜〜 ヾ 〜´ " ,ﾟ
ﾘ' 〜ー 〜' ｿ〜 ｰ〜 ﾟ
491 名前： 公明党工作員(新潟県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:13:37 ID:yCIRfLKe0
鬱病チェッカー
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html
「俺は絶対、鬱病にはならないぜ！」って奴も一回やってみてほしい
精神科医で博士号を持ってる林先生が作ったから信頼できる
ちなみに俺は66点だった＼(^o^)／
504 名前： バンドマン(愛知県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:18:19 ID:yEUgtFvP0
>>491
75点だった
ちょっと生きながら永眠してくる
535 名前： 名無しさん＠(大阪府)[] 投稿日：2007/09/02(日) 19:28:39 ID:vNYrKwJA0
実際夜寝れないときってのは
大概いらん事考えてもやもやしてしまう
間違ってもポジティブにはならんよね
544 名前： 解放軍(大阪府)[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 19:35:40 ID:Dih2m1h60
夜寝られなくて悩んでいる人いるなら
気にしないのが一番だと思う
おれも、その鬱っぽかったときに
毎晩、早く寝なくちゃ、早く寝なくちゃって時計ばかりみて焦ってた
でも、それに鬱は関係なくて、元気いっぱいの今でも寝れない日はくる
だから気にせずボーっとしてればいいと思うよ
会社勤めの人は大変だろうけど
辞めずにがんばってほしい
584 名前： 張出横綱(徳島県)[] 投稿日：2007/09/02(日) 20:12:12 ID:/5PvI76q0
さて、明日から本気出して社会復帰しよう
ひきこもりはもう飽きた
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この記事へのコメント
1. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 22:05
俺もがんばろう、月曜がやってくる。
2. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 22:11
大学の保険センターの精神課でお薬もらってるけど、
薬の力は偉大だとマジで思ったね。
しかも診察料はタダで薬の実費だけですむし、マジでありがたい。
卒業までには治さないとな。
だいぶ薬は減ってきたんだが。
薬の力は偉大だとマジで思ったね。
しかも診察料はタダで薬の実費だけですむし、マジでありがたい。
卒業までには治さないとな。
だいぶ薬は減ってきたんだが。
3. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 22:13
ガチで患者だが、＞138と＞248の気持ちは超わかる。
そして＞314程度じゃ寝られん。
趣味が趣味じゃなくなってストレス溜まるのはやっぱり異常。
投薬治療してるが、根本の解決に至ってないと最近思う…。
そして＞314程度じゃ寝られん。
趣味が趣味じゃなくなってストレス溜まるのはやっぱり異常。
投薬治療してるが、根本の解決に至ってないと最近思う…。
4. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 22:19
欝だ死のう
5. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 22:48
1年前の自分でやると77点。 今の自分でやると48点。
大分薬が効いているのか良くなって来ているのが自分でも分かる。
会社にはやっといけるようになったが、それまでに1年以上会社を休んだ。
今は気力の電池切れがほとんどなくなり充実感を感じられるようになった。
ただ自分の場合、食欲は普通にあり眠くて常に寝ていたせいで13Kgも太った。
元の自分に戻ったと感じられるのは体重も元に戻った時かなと思っている。
大分薬が効いているのか良くなって来ているのが自分でも分かる。
会社にはやっといけるようになったが、それまでに1年以上会社を休んだ。
今は気力の電池切れがほとんどなくなり充実感を感じられるようになった。
ただ自分の場合、食欲は普通にあり眠くて常に寝ていたせいで13Kgも太った。
元の自分に戻ったと感じられるのは体重も元に戻った時かなと思っている。
6. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 22:52
75点だ欝だ死のう
7. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 23:05
膝を脱臼して肉が内側から裂けて痛い時
何故か生きてやろうと思う。
人間って不思議。
何故か生きてやろうと思う。
人間って不思議。
8. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 23:16
最近はやっと精神・神経系の疾患に対する理解が深まってきたのに、
朝青龍みたいなのがいるから鬱病は甘えとか詐病とか言われるんだよ。
朝青龍みたいなのがいるから鬱病は甘えとか詐病とか言われるんだよ。
9. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 23:30
擬似鬱といっしょくたにされる事に怒りを覚える、最高一睡できず7日間苦しみ死への恐怖を感じた者からすれば、なったこと無いなら言わないでくれって感じ、薬も体に合わず何度も嘔吐やめまいに襲われ、それでも怠けてると家族にののしられる現在、治癒にはほど遠い。(薬の副作用で死にかけた事もあり、記憶がぶっ飛んだ事も)
10. Posted by な 2007年09月02日 23:39
>>314
こいつ吉良吉影じゃね？
こいつ吉良吉影じゃね？
11. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月02日 23:41
いろいろあるんだなあ
>>491やってみたけど４５点だった
鬱だとは思わないが、最近仕事関連忙しいので投げ出したくなることはある
でも愚痴りながらやっている
幸いにして上司の顔をあまり見ずに済むし
自分のペースでできる仕事なので助かる
>>491やってみたけど４５点だった
鬱だとは思わないが、最近仕事関連忙しいので投げ出したくなることはある
でも愚痴りながらやっている
幸いにして上司の顔をあまり見ずに済むし
自分のペースでできる仕事なので助かる
12. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 00:01
管理人ジョジョ大好きだな。
俺は３ヶ月で１８００時間働かされて鬱病になった。
睡眠って大事だけどさ、そんな簡単に時間作れれば誰も苦労しないよ。
俺は３ヶ月で１８００時間働かされて鬱病になった。
睡眠って大事だけどさ、そんな簡単に時間作れれば誰も苦労しないよ。
13. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 00:07
自殺者に対して
「死ぬ気なら何でもできるだろう？甘えてる」
と偉そうに言う奴がいるが、全然わかっていない。
もう何もしたくないから、死ぬんだよ。
「死ぬ気なら何でもできるだろう？甘えてる」
と偉そうに言う奴がいるが、全然わかっていない。
もう何もしたくないから、死ぬんだよ。
14. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 00:50
※12
一日約20時間？
そら鬱病になるわ･･･(;´Д`)
一日約20時間？
そら鬱病になるわ･･･(;´Д`)
15. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 00:53
塩分不足は万病の元。
海水から作った自然塩を気持ち多めに摂取してみて。
海水から作った自然塩を気持ち多めに摂取してみて。
16. Posted by 2007年09月03日 02:42
鬱は甘えとか言ってる馬鹿を見ると本気で殺意が芽生える
鬱で親父が借金作って自殺未遂までして一家離散しかけた
俺と家族に土下座して本気で謝れと言いたくなる
鬱で親父が借金作って自殺未遂までして一家離散しかけた
俺と家族に土下座して本気で謝れと言いたくなる
17. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 03:14
女「一人じゃ寝れないから一緒に住もうよ」
↑に期待し続けて何年になるんだろう
↑に期待し続けて何年になるんだろう
18. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 03:34
81点でしたが、普通に生活できてます
19. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 04:47
今時この発言はない
20. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 06:52
46点
ギリギリ･･･
ギリギリ･･･
21. Posted by
2007年09月03日 10:27
これで85以下の人ってどんだけ健康なんだよ有り得ないよ氏ねばいいのに
22. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 10:35
俺の場合は眠り過ぎが悪かったようだ。
社会人なら違うだろうけど。
社会人なら違うだろうけど。
23. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 11:25
ちょっくら気合入れて工場派遣初出勤してくる
俺ももちろんおまいらも、一人じゃない
俺ももちろんおまいらも、一人じゃない
24. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 11:44
>>491この前病院行ったら全く同じモノやらされたな・・養生養生
25. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 12:06
５８点だったけど普通の生活だな（学校はまだ休みだが） やっぱり鬱病は甘えだって
でも身内がなったらいやだな
でも身内がなったらいやだな
26. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 12:22
写真のリンク先が全てを物語っているwwwwwwwwwwwwww
27. Posted by あ 2007年09月03日 12:51
>>349
それは鬱じゃなくてゆうたいりだつだと思う
俺もその現象があった後幽霊が見れるようになった
お寺にお祓い行くか粗塩を部屋の端に盛っとけ
霊感がある人に初対面で「見えるでしょ」って言われた時は驚いた
それは鬱じゃなくてゆうたいりだつだと思う
俺もその現象があった後幽霊が見れるようになった
お寺にお祓い行くか粗塩を部屋の端に盛っとけ
霊感がある人に初対面で「見えるでしょ」って言われた時は驚いた
28. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 15:42
鬱の原因って心的なもの以外に、薬物もあるからなー
医者から渡された薬・近辺で散布されている農薬・・・
そういった場合は、寝ただけでは直る筈が無い。
しかも、薬が原因だと気付いていないのが一番の悲劇。
特にお年寄りが鬱になった場合は、薬物の可能性が高い。
医者から渡された薬・近辺で散布されている農薬・・・
そういった場合は、寝ただけでは直る筈が無い。
しかも、薬が原因だと気付いていないのが一番の悲劇。
特にお年寄りが鬱になった場合は、薬物の可能性が高い。
29. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 16:20
他人を喜ばせる行動を
心がけるようにすると
欝は治るらしい・・
それこそコンビニの店員さんとか、
新聞配達の人とかでもいいらしいが
今の世の中だと難易度高いよなあ
心がけるようにすると
欝は治るらしい・・
それこそコンビニの店員さんとか、
新聞配達の人とかでもいいらしいが
今の世の中だと難易度高いよなあ
30. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 18:09
ワーカホリック自重汁
日本社会は働きすぎ／働かせすぎが多い
日本社会は働きすぎ／働かせすぎが多い
31. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 19:12
>>316
だからそれは鬱病じゃねぇｗ
それで直るのは、ただの凹んだ状態
だからそれは鬱病じゃねぇｗ
それで直るのは、ただの凹んだ状態
32. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 20:09
朝青龍に聞かせたい
33. Posted by 2007年09月03日 20:12
鬱と統失だけど、よく寝るわ。
寝られない人はプールオススメ。
水の中にはいって、歩いたりダラダラしてるだけでもいい。
子供のころ、誰でもプール楽しみだったでしょ。
リラックスして、あと、水圧がマッサージ効果になる。
適度に疲れて眠剤いらず。
ホントオススメです。
休職な人には毎日いくのオススメ。
シャワーも浴びることになるし清潔も保てるよ！
寝られない人はプールオススメ。
水の中にはいって、歩いたりダラダラしてるだけでもいい。
子供のころ、誰でもプール楽しみだったでしょ。
リラックスして、あと、水圧がマッサージ効果になる。
適度に疲れて眠剤いらず。
ホントオススメです。
休職な人には毎日いくのオススメ。
シャワーも浴びることになるし清潔も保てるよ！
34. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月03日 22:06
昔は嫌なことがあっても次の日には気にならなくなる様な人間だったんだけど
中学時代に人間関係で揉めて、それ以来自分の中の何かが狂ってしまった
気分や精神状態にすごいムラがあるし、昔みたいな活動的だった自分は何処かへ消え自信も無くした
ほんの十年ちょっとだけど、それまで築いてきた「自分」を否定された
心が壊れるって感じだった
就職間近になった今でも中学時代の嫌なことを思い出すし、あの頃から抜け出せない
やらなきゃいけないことを目の前にすると焦るばかりで手が動かなくなるのがツライ
病院も何回か行ったけど、良くなる気がしなくて途中で行くの止めてしまった
このまま社会に出て働いていく自信が無い・・・
中学時代に人間関係で揉めて、それ以来自分の中の何かが狂ってしまった
気分や精神状態にすごいムラがあるし、昔みたいな活動的だった自分は何処かへ消え自信も無くした
ほんの十年ちょっとだけど、それまで築いてきた「自分」を否定された
心が壊れるって感じだった
就職間近になった今でも中学時代の嫌なことを思い出すし、あの頃から抜け出せない
やらなきゃいけないことを目の前にすると焦るばかりで手が動かなくなるのがツライ
病院も何回か行ったけど、良くなる気がしなくて途中で行くの止めてしまった
このまま社会に出て働いていく自信が無い・・・
35. Posted by 2007年09月04日 16:59
寝れば治るとまで単純だとは思わんが、思い込みとか逃げは少なからずあるだろ
36. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月07日 04:49
甘えとは違うな。
鬱ってのは、なろうとして、またはなりたくてなったものじゃないだろう。
鬱ってのは、なろうとして、またはなりたくてなったものじゃないだろう。
37. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月07日 06:07
鬱状態になったことあるわ。
まず腹が減らない。一日二日食わなくても全く腹へらんかった。
全然眠れなかったし、全てのことに絶望的んは考えを持ってたな
幸い自宅学習期間中で親も何も言ってこなかったのが良かった
そんな時、眠れなくてなんとなく観た深夜アニメで癒された覚えがある。
ちょっとした救いだった
それがアニオタの始まりでもあってけどｗ
まず腹が減らない。一日二日食わなくても全く腹へらんかった。
全然眠れなかったし、全てのことに絶望的んは考えを持ってたな
幸い自宅学習期間中で親も何も言ってこなかったのが良かった
そんな時、眠れなくてなんとなく観た深夜アニメで癒された覚えがある。
ちょっとした救いだった
それがアニオタの始まりでもあってけどｗ
38. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月07日 13:40
このスレタイつけたやつは卑怯者と見た
39. Posted by 名無しさん＠八周年 2007年09月07日 17:12
84点か
俺の場合は甘えなんだろうなただの
俺の場合は甘えなんだろうなただの
40. Posted by あ 2007年11月21日 20:08
卑怯者しかいない
41. Posted by 名無しさん＠八周年 2008年05月09日 21:04
鬱ではないけど、なんもしたくないときは本気で何もしないよな。
休日とか、起きて着替えたら一日中座ってボーっとしてる事良くあるわ。
休日とか、起きて着替えたら一日中座ってボーっとしてる事良くあるわ。
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